朝霜

観音崎の入り口は一面霜が降りていました
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森のロッジ
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パピーの体形からちょっとだけ大人らしくなったかな
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アヒルの池(いこいの水辺)
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今日はつがいのカワセミがいました 写真は去年の今頃ここで撮ったものです
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芝生の傾斜でゴロゴロ
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今日のご飯 最終回
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---------------------------------------- さけ/焼き/340 g/ 469 はいが精米/ 120 g/ 200 玄米/120 g/ 198 かぼちゃ/(蒸し)/ 110 g/ 66 ヨーグルト/(無糖)/ 100 g/ 62 グリンピース/ (ペースト)/40 g/ 39 パプリカ/(レンジ1分加熱)/ 40 g/ 12 すりごま/ 5 g/ 30 オメガ3オイル/少量 ---------------------------------------- 合計 1077 kcal
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今日のご飯 その6
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----------------------------------------- ラム(生)/ 390 g/ 874 はいが精米/ 80 g/ 134 玄米/ 80 g/ 132 オクラ/(茹で)/ 30 個/ 84 ヨーグルト(無糖)/ 100 g/ 62 脱脂粉乳(粉)/ 10 g/ 36 きびなご(パウダー)/ 30 g/ 28 キャベツ/(ゆで)/ 100 g/ 20 トマト/(レンジ40秒加熱)/ 90 g/ 17 パセリ/(生)/ 8 g/ 4 ----------------------------------------- 合計 1,390 kcal ラムの生はウンチがゆるくなるので、昼飯のラムには火を通します。
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朝の散歩

今朝は友達に出会えませんでした、ストレス発散です。 今日のご飯その5 ------------------------------------------ 鶏肉(もも皮付)/ グリル焼き/380 g/ 760 はいが精米// 270 g/ 451 じゃがいも/(蒸し)/ 145 g/ 106 ヨーグルト(無糖)// 100 g/ 62 きな粉// 6 g/ 26 にんじん/(ペースト)/ 65 g/ 25 さやいんげん/ (レンジ1分)/45 g/ 12 刻みのり トッピング ------------------------------------------- 合計 1,442kCal
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友達を探しに

ビッグサイトへ行きます
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辰巳の森ドッグランに到着しましたが、だあ~れもいません
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辰巳の森を散策します
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橋を渡ると夢の島
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再びドッグランへ
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お母さんはこのブルテリアに頭突をくらって前歯が4本グラグラになったそうです
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同じ大きさのコがそろいました
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目指すはビッグサイト
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2009FCI東京インターナショナルドッグショーの会場へ付きました
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大勢の人、沢山の犬にニコルはビビリます、抱き上げると震えているのが分ります 何時も一人々に挨拶しないと気が済まないニコルはパニックです
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会場の外へ出ると懐かしいお友達、PONのプージェー君とクラリスちゃんに会いました。
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心強いお友達と共に再び会場へ
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先ほどと違い尾っぽビンビンです
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トラウマに成らずに済みそうです
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今日の晩御飯その4
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---------------------------------------------- 豆あじ(茹で/)320 g/ 387 はいが精米/ 180 g/ 301 さつまいも(蒸し)/ 150 g/ 197 ヨーグルト(無糖)/ 100 g/ 62 パプリカ(レンジ1分加熱)/ 30 g/ 15 パセリ/ 8 g/ 4 レッドキャベツスプラウト(生)/ あじのゆで汁/ ---------------------------------------------- 合計 987kCal いただきまーす
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この頃毎朝の散歩も観音崎

ウィペットのラブちゃんを挑発します
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ふうろちゃんは良い姉貴分、ニコルも一目置いてる様です。
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柴の銀、このコは足が速くてニコルもタジタジ
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四国のサチちゃんにビビッています
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遊び上手なビーグルのアリス、
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今日の晩御飯その3
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食品名/ 数量/ 単位/ kCal -------------------------------- 牛肉(生)/ 380 g/ 684 はいが精米/ 90 g/ 150 玄米/ 90 g/ 149 すりごま/ 12 g/ 72 かぼちゃ(茹で)/ 115 g/ 69 ヨーグルト(無糖)/ 100 g/ 62 こんぶ(パウダー)/ 10 g/ 14 さやいんげん(茹で)/ 50 g/ 13 --------------------------------- 合計 1,210 kCal シャークボーンを圧力鍋で茹でた スープを入れて完成。 ニコルの今日の体重は10.3kgでした
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今日のご飯(その2)

我々の食事より手が掛かってます。 食品名/調理法/数量/単位/kCAL ------------------------------------ 馬肉、赤肉/ 炒める/ 500 g/ 550 はいが精米/炊く/ 90 g/ 150 玄米 /炊く/ 90 g/ 149 きびなご(煮干し)/ パウダ/ー 30 g/ 100 ごま油/ そのまま/ 10 g/ 92 プレーンヨーグルト/ そのまま/ 100 g/ 62 きな粉/ そのまま 12 g 52 だいこん/ 茹で/ 100 g/ 18 トマト/ 生/ 90 g/ 17 ピーマン/ 生/ 32 g/ 7 ------------------------------------ 合計 1,197 kCAL
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くすぐられて笑うニコル
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犬歯の内側に永久歯が生えて来ました。歯並びが悪くなると困るので、明日蛭田先生に相談します
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くすぐり続けるとこんな顔になってしまうニコルでした
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飯はまだ~

今日からニコルの1週間のメニューを紹介するつもりです。 夕方に一日分(一日3食)を作っています。 食品名/調理法方/数量/kCal ---------------------------------------- 玄米/炊/100 g/350 はいが精米/炊/100 g/167 馬赤肉/炒める/300 g/330 たまご/ゆでる/2 個/151 グリンピース/茹ペースト/50 g/49 かぶ(根)/茹でる/160 g/34 ヨーグルト無糖)/50 g/31 桜えび/パウダー/5 g/16 かぶ(葉)/茹でる/20 g/4 しいたけ/ 茹ペースト/20 g/4 しめじ/同じ/15 g/3 まいたけ/同じ/15 g/2 ---------------------------------------- 合計 1,141 kCal 一食分です(ゆで卵は3食分)
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posted by Irish soft-coated wheaten at 20:03Comment(0)TrackBack(0)